
本は好きだけど、ついスマホに気が散ってしまう。読んでも内容が頭に残らない。そんな悩みを抱えていた時期がありました。
環境とグッズを整えてからは読書の質がぐっと上がったので、実践していることをまとめます!
読書効率が上がらない原因を考える
エンジニアとして働いていると、技術書・ビジネス書・自己啓発本など読みたい本が山積みになりがちです。でも「読もう」と思っても、集中できなかったり、読んでも内容が定着しなかったりということが続いていました。
原因を振り返ってみると、主に3つありました。
- スマホが近くにあって通知で集中が途切れる
- 読む姿勢が悪くて疲れやすい(寝転がって読むなど)
- 読みっぱなしで内容を整理していない
これらを解決するために、グッズと環境を少しずつ変えていきました。
読書の質を上げるグッズ5選
1. Kindle(電子書籍リーダー)
読書習慣を変えた最大のグッズがKindleです。
スマホではなく専用デバイスで読むことで、SNSなどの誘惑がなくなり集中できます。
特にKindle Paperwhiteは目に優しいフロントライト採用で、暗い場所でも読めます。
防水機能付きなのでお風呂でも読め、バッテリーが数週間持つので充電を気にせず読み進められます。
技術書はPDFレイアウトのものが多いため、大画面のKindle Scribeも気になっています。
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2. 読書台(ブックスタンド)
紙の本を読むときに姿勢が崩れやすい問題を解決したのが読書台です。
本を立てた状態で読めるので、首や肩への負担が軽減されます。
デスクに置いて使うタイプと、膝の上に置くタイプがあります。
在宅ワーク中にデスクで読むことが多いので、デスクに固定できるアームタイプを使っています。
ページをめくるときに手を使わずに済むフットペダル付きのものもあります。
3. ブックライト
夜間の読書に必須なのがブックライトです。
部屋の照明だけでは影が出来て読みにくかったり、眼精疲労の原因になることがあります。
クリップ式のLEDライトは本に直接挟めるので、手元だけを明るくできます。
明るさ調節ができるものを選ぶと、暗い部屋でも快適に読めます。
充電式のものなら電池交換の手間もなく便利です。
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4. ふせん・マーカー(紙の本用)
「読んだはずなのに思い出せない」問題を解決したのが、積極的にふせんやマーカーを使うことです。
重要だと思った箇所にふせんを貼り、後でノートにまとめるという流れを作りました。
コクヨのふせんは薄くてページのかさが増えにくく、粘着力も適度で使いやすいです。
マーカーはフリクションタイプだと消せるので、気兼ねなく引けます。
5. 読書専用ノート(またはObsidian)
読んだ内容を自分の言葉でまとめるノートを作るようにしてから、記憶の定着率が大きく上がりました。
完璧にまとめようとせず、「3行まとめ」だけでも効果があります。
アナログなら方眼ノートやほぼ日手帳、デジタルならObsidianなどのノートアプリが便利です。
私は両方使っていて、通勤中はアナログ、デスクではデジタルに入力しています。
読書環境の整え方
グッズだけでなく、読む環境を整えることも大切です。
| 要素 | NGな状態 | おすすめの状態 |
|---|---|---|
| スマホ | 手の届く場所に置く | 別の部屋に置くか電源オフ |
| 照明 | 薄暗い・影がある | 手元が明るくなるブックライト使用 |
| 姿勢 | 寝転んだり猫背になる | 読書台で本を立てて正しい姿勢 |
| 読む時間帯 | 疲れた就寝前のみ | 朝や昼休みなど集中できる時間帯に |
| メモ | 読みっぱなし | 読後に3行まとめを書く |

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まとめ:環境を整えると読書は変わる

Kindleと読書台を導入してから、月に読む本の数が2〜3冊から5〜6冊に増えました。グッズへの投資は読書量・質という形でしっかり返ってきます!
今回紹介した読書効率アップのグッズをまとめます。
- Kindle Paperwhite:専用デバイスで集中力が上がる、目への負担も少ない
- 読書台(ブックスタンド):姿勢改善+両手フリーで書き込みしながら読める
- ブックライト:夜間の読書も快適に、眼精疲労を防ぐ
- ふせん・マーカー:重要箇所に印をつけて記憶の定着を助ける
- 読書ノート:3行まとめるだけで知識の定着率が劇的に変わる

